Denne uken har ungdomsavdelingen hatt to spennende presentasjoner med fokus på viktige tema for unge utøvere: kosthold, søvn og trening.

Mandag holdt Ian Houghton en presentasjon for guttene, mens jentene fikk besøk av Inger Houghton, bedre kjent som “Inger in Dubai”, torsdag.

Begge delte kunnskap og erfaringer om hvor avgjørende det er å ha gode rutiner for mat, trening og søvn, og hvordan alle disse tre faktorene henger tett sammen for å få best mulig utbytte både på og utenfor banen.

Ungdommene fikk med seg nyttige mange tips og påminnelser de kan ta med seg i hverdagen som aktive spillere!